少先队建队教育国旗下讲话（精选篇4）老师们、同学们：我们刚刚度过了一个神圣而伟大的节日，那就是祖国母亲63周岁的生日，当我们还沉浸在浓重的节日气氛里的时候，我们全体少先队员又将迎来一个属于我们自己的节日，大家知道是什么节日吗告诉你们，10月13日—— 一个和祖国母亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队日1949年10月13日那一天，伴随着新中国的成立，中国少年儿童也成立了自己的组织，当时叫“中国少年儿童队”，后来在1953年8月改为中国少年先锋队从此，亿万少年儿童在星星火炬的照耀下，戴上了鲜艳的红领巾，成为了光荣的中国少年先锋队队员;从此，亿万红领巾长大后成了科学家，艺术家，教育家，军事家，成了祖国建设队伍中的优秀工人，农民……“人民的利益高于一切”在一代又一代人的心中扎下了根

很多人都希望自己能够健康长寿，看到长寿的老年人也会不由自主的心生羡慕之感其实，想要长寿也不难，只要身体保持健康，在没有意外的情况下也能让自己活得够长不过，要如何保持身体健康呢当然就要养成良好的饮食、生活习惯，平时保护好自己的身体不受到疾病以及外界的伤害说到这里，也许有的高血压患者就会感到非常沮丧，想着自己已经患上了高血压，就不再奢望能够长寿了，其实患了高血压的人也有机会拥有长寿“资格”，只要坚持做到以下4件事情一、服用降压药患了高血压的人都知道，要想使血压保持在正常的范围内，平时就要按照医生的嘱咐来按时按量的服用降压药，任何人都不能擅自更改服药的时间或者药物的种类、药量，更不能擅自停止服用药物，以免血压波动过大导致病情加重，引起严重的并发症

坚持每天洗澡是保持个人卫生的好习惯，在乍暖还凉的春季，勤洗澡有助于消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，有利于身体健康但是，由于春季干燥、气候多变，春季洗澡是有禁忌的一忌水温过高 春季多风、干燥，人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑，如果洗澡水温过高，会加速皮肤水分和油脂的损失，加重皮肤干燥因此，将洗澡水温控制在25℃左右最为适宜使用肥皂和浴液不宜过多，以免刺激皮肤，产生瘙痒二忌洗澡时间过长 温水、热水浴能使血液大量集中于体表，洗澡时间过长容易产生身体疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热还能使人虚脱因此，洗澡时间在20-30分钟即可三忌饱食和空腹入浴 饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收，时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱

我是六年级(1)班的，今天我演讲的题目是：“感恩父母”感恩是对别人所给的帮助表示感激，是对他人帮助的回报，是怀着感谢他人施予自己恩惠的心情对待他人，回馈社会一个智慧的人，不应该一味索取使自己的私欲膨胀，也不应该为自己没有的事物斤斤计较而为了自己已有的而感恩，感恩生活给予你的一切，这种人才是智慧的那么，我们最应该感恩的是谁呢当然是我们的父母如果爸爸是树，妈妈是花，我们则是那树上的果实如果爸爸是天，妈妈是云，我们则是在蓝天与白云中飞翔的小鸟感谢父母，是他们给予了我们生命和无私的爱感谢父母，是他们让我成长、自立感谢父母，是他们在我受挫时给我鼓励很少有词语能解释父母的关心，很少有语言能诠释父母的爱，很少有文字能表达父母的苦心，我们要学会感恩，我们要懂得回报